在2012年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1168 千卡
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脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 46.74克 | 碳水物: 160.28克.
早餐: quaker strawberries and cream oatmeal. 午餐: papa john's 14" cheese pizza. 晚餐: Spaghetti (with Added Salt, Cooked), ragu alfredo sauce, ragu meat sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: great value cheddar cheese puffs, Banana. 更多的......
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3378 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 10 分钟, 坐着 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 15 分钟, 睡眠 - 9 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 45 分钟, 站立 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 家务 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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