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ate bunches of salt at Outback
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57.3 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 262.10克.
早餐: Honey Nut Scooters, Turkey Sausage Patties. 午餐: Pinto Beans, Sweet Yellow Cornbread Mix. 晚餐: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Five Cheese Garlic Bread. 小食/其他: Kisses, Chocolate Sundae (Medium). 更多的......
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1928 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 坐着 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 50 分钟. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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