在2017年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2440 千卡
|
脂肪: 109.87克 | 蛋白质: 196.20克 | 碳水物: 161.02克.
早餐: Чай с Молоком, Творог 5%, Сметана, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Ежики, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский. 小食/其他: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца Домашняя, Чай с Лимоном, Чай, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|