在2017年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 26.27克 | 蛋白质: 91.11克 | 碳水物: 136.05克.
早餐: Wędzony Łosoś, Pomidory, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Ogórek Kwaszony, Chleb Razowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 午餐: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Jabłko. 晚餐: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty, Mięso z Piersi Kurczaka. 小食/其他: Pomarańcze, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|