在2017年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 93.23克 | 蛋白质: 78.07克 | 碳水物: 147.19克.
早餐: Сладкая Булочка с Корицей, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Сосиски Молочные, Nesquik Какао на Молоке. 午餐: Хохланд Сыр Фетакса, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Творог (Обезжиренный). 晚餐: Fruttis Йогурт 5%. 小食/其他: Коркунов Конфета, Ризык Лепешка Узбекская, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|