在2017年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 34.74克 | 蛋白质: 108.03克 | 碳水物: 118.65克.
早餐: Груша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Салат из Моркови с Черносливом и Кедровыми Орешками. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|