在2017年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.0 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 63.10克 | 碳水物: 179.88克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). 午餐: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. 晚餐: Voortman Vanilla Wafers, Croutons, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Kroger Super Energy Trek-It Trail Mix, Boiled Egg, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed). 更多的......
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1640 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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