在2017年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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571 千卡
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脂肪: 15.83克 | 蛋白质: 32.39克 | 碳水物: 75.60克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Ого Отруби Пшеничные. 午餐: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Отруби Пшеничные. 小食/其他: Апельсин, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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