开始日期: 2024年01月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 86 公斤
2024年07月15日	73 公斤	合理的
2024年07月7日	73.3 公斤	合理的
2024年07月6日	74.1 公斤	合理的
2024年07月3日	74.5 公斤	合理的
2024年05月23日	74.7 公斤	合理的
2024年05月20日	75.1 公斤	合理的
2024年05月13日	75.4 公斤	合理的
2024年05月1日	75.6 公斤	合理的
2024年04月29日	76.3 公斤	合理的
2024年04月25日	76.5 公斤	合理的
2024年04月10日	76.9 公斤	合理的
2024年03月27日	77.4 公斤	合理的
2024年03月23日	77.9 公斤	合理的
2024年03月19日	78.2 公斤	合理的
2024年03月18日	78.3 公斤	合理的
2024年03月17日	78.6 公斤	合理的
2024年03月16日	79.4 公斤	合理的
2024年03月13日	79.5 公斤	合理的
2024年03月12日	79.8 公斤	合理的
2024年03月10日	80.1 公斤	合理的
2024年03月8日	80.4 公斤	合理的
2024年03月7日	80.6 公斤	合理的
2024年02月24日	80.8 公斤	合理的
2024年02月13日	82 公斤	合理的
2024年01月24日	86 公斤	合理的

开始日期: 2013年11月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 78 公斤
2024年01月18日	85 公斤	合理的
2023年01月14日	76 公斤	合理的
2022年06月21日	72.8 公斤	合理的
2022年05月5日	71.8 公斤	合理的
2022年04月28日	72.3 公斤	合理的
2022年04月27日	72.7 公斤	合理的
2022年04月1日	73.5 公斤	合理的
2022年03月31日	73.8 公斤	合理的
2022年03月25日	75 公斤	合理的
2022年03月4日	73.4 公斤	合理的
2021年12月14日	71.8 公斤	合理的
2021年12月11日	72.8 公斤	合理的
2021年12月3日	73.4 公斤	合理的
2021年12月2日	74.1 公斤	合理的
2021年08月21日	69.2 公斤	合理的
2021年05月10日	69.6 公斤	合理的
2021年05月3日	70.2 公斤	合理的
2021年04月23日	70.3 公斤	合理的
2021年04月21日	71 公斤	合理的
2021年03月7日	70.9 公斤	合理的
2021年03月6日	71.4 公斤	合理的
2021年03月1日	72.4 公斤	合理的
2021年02月4日	72.5 公斤	合理的
2021年02月1日	73 公斤	合理的
2021年01月21日	73.4 公斤	合理的
2021年01月19日	74.4 公斤	合理的
2020年09月15日	68 公斤	合理的
2020年08月25日	68 公斤	合理的
2019年12月6日	68.9 公斤	合理的
2019年10月25日	68 公斤	合理的
2019年10月22日	68.8 公斤	合理的
2019年06月14日	69.1 公斤	合理的
2019年05月8日	69.6 公斤	合理的
2019年05月6日	70.2 公斤	合理的
2019年04月23日	70.7 公斤	合理的
2019年03月29日	71.5 公斤	合理的
2019年02月2日	71.9 公斤	合理的
2019年01月27日	72.4 公斤	合理的
2019年01月26日	72.9 公斤	合理的
2019年01月24日	72.4 公斤	合理的
2019年01月23日	73 公斤	合理的
2019年01月21日	73.7 公斤	合理的
2018年11月14日	72.2 公斤	合理的
2018年11月9日	72.3 公斤	合理的
2018年11月6日	72.9 公斤	合理的
2018年11月4日	73.4 公斤	合理的
2018年10月29日	73 公斤	合理的
2018年06月12日	68.8 公斤	合理的
2018年06月11日	69.5 公斤	合理的
2018年06月6日	69.7 公斤	合理的
2018年06月4日	69.8 公斤	合理的
2018年05月31日	70.2 公斤	合理的
2018年05月29日	70.5 公斤	合理的
2018年05月21日	70.8 公斤	合理的
2018年05月18日	70.9 公斤	合理的
2018年05月15日	71.2 公斤	合理的
2018年05月14日	71.7 公斤	合理的
2018年05月13日	71.6 公斤	合理的
2018年05月7日	71.4 公斤	合理的
2018年05月5日	72.2 公斤	合理的
2018年05月4日	72.4 公斤	合理的
2017年12月18日	70 公斤	合理的
2017年12月12日	71 公斤	合理的
2017年12月6日	72 公斤	合理的
2017年12月3日	77 公斤	合理的
2017年12月1日	78 公斤	合理的
2017年03月2日	71 公斤	合理的
2017年02月21日	72 公斤	合理的
2017年02月11日	73 公斤	合理的
2017年01月23日	74 公斤	合理的
2016年10月30日	71 公斤	合理的
2016年10月25日	73 公斤	合理的
2016年01月14日	72 公斤	合理的
2016年01月5日	73 公斤	合理的
2015年09月2日	71.5 公斤	合理的
2015年08月14日	70 公斤	合理的
2015年08月6日	71 公斤	合理的
2015年08月2日	76 公斤	合理的
2015年07月6日	72 公斤	合理的
2015年06月15日	74 公斤	合理的
2014年11月10日	74 公斤	低
2014年01月19日	69 公斤	合理的
2013年11月17日	67.4 公斤	合理的
2013年11月14日	67.5 公斤	合理的
2013年11月13日	78 公斤	合理的

开始日期: 2012年10月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 72 公斤
2013年10月2日	70 公斤	合理的
2013年08月17日	72 公斤	合理的
2013年06月16日	70 公斤	合理的
2013年06月7日	69 公斤	合理的
2013年06月3日	69.9 公斤	合理的
2013年05月20日	67 公斤	合理的
2013年05月7日	71 公斤	合理的
2013年04月11日	68.5 公斤	合理的
2013年04月10日	69.5 公斤	合理的
2013年03月16日	66.1 公斤	合理的
2013年03月12日	65.2 公斤	合理的
2013年03月10日	66.2 公斤	合理的
2013年03月9日	67.4 公斤	合理的
2013年02月18日	66.1 公斤	合理的
2013年02月17日	66.7 公斤	合理的
2013年02月15日	67.1 公斤	合理的
2013年02月13日	67.1 公斤	合理的
2013年02月12日	67.7 公斤	合理的
2012年12月31日	66.2 公斤	合理的
2012年12月30日	66.5 公斤	合理的
2012年12月29日	67 公斤	合理的
2012年12月28日	67 公斤	合理的
2012年12月23日	66.6 公斤	合理的
2012年12月21日	67 公斤	合理的
2012年12月19日	67.1 公斤	合理的
2012年12月18日	68.4 公斤	合理的
2012年12月7日	66.8 公斤	合理的
2012年12月6日	66.5 公斤	合理的
2012年12月5日	67.2 公斤	合理的
2012年12月1日	67.6 公斤	合理的
2012年11月24日	67.6 公斤	合理的
2012年11月23日	68.3 公斤	合理的
2012年11月22日	68.3 公斤	合理的
2012年11月21日	68.3 公斤	合理的
2012年11月17日	68.5 公斤	合理的
2012年11月14日	68.5 公斤	合理的
2012年11月13日	69.2 公斤	合理的
2012年11月8日	69.4 公斤	合理的
2012年11月6日	69 公斤	合理的
2012年11月5日	69.6 公斤	合理的
2012年11月3日	69.8 公斤	合理的
2012年10月30日	70.1 公斤	合理的
2012年10月23日	69.4 公斤	合理的
2012年10月21日	69.8 公斤	合理的
2012年10月18日	70 公斤	合理的
2012年10月17日	70 公斤	合理的
2012年10月15日	70.5 公斤	合理的
2012年10月13日	70 公斤	合理的
2012年10月12日	70.7 公斤	合理的
2012年10月10日	71.4 公斤	合理的
2012年10月9日	71.5 公斤	合理的
2012年10月8日	71.5 公斤	合理的
2012年10月7日	71.5 公斤	合理的
2012年10月4日	71.9 公斤	合理的
2012年10月3日	71.8 公斤	合理的
2012年10月2日	71.9 公斤	合理的
2012年10月1日	72 公斤	不选择