注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Lsoderman
日记
2012年01月26日
Lsoderman的日记, 2012年01月26日
Lsoderman的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2012年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
84.0 公斤
最近减少:
4.7 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年01月26日:
1696 千卡
脂肪: 66.10克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 206.53克.
早餐:
Butter, Wheat Sandwich Bread, The Amazing Egg - Cholesterol & Fat Free.
晚餐:
Chicken Thigh (Skin Eaten), Extra Long Grain White Rice, Applesauce.
小食/其他:
Butter, Wheat Sandwich Bread.
更多的......
2509 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Lsoderman的体重历史
查看完整的历史记录