在2017年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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75.3 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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872 千卡
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脂肪: 22.04克 | 蛋白质: 79.65克 | 碳水物: 94.69克.
早餐: Té (Infusión), Jamón Cocido, Philadelphia Queso para Untar Light. 午餐: Verdura Plancha, Batata, Kale, Filete de Añojo. 晚餐: Sopa de Tomate, Krissia Surimi Fresco, Bonnysa Tomate Cherry, Lechuga de Hoja Verde. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Leche Desnatada, Té (Infusión), Campofrío Pechuga de Pollo, Manzana. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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