在2017年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 60.78克 | 碳水物: 184.44克.
早餐: Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Milch 1,5%, Salami. 午餐: Banane, Apfel. 晚餐: Döner Kebab. 小食/其他: Philadelphia Torte. 更多的......
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2575 千卡
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运动:
上班 (工作) - 7 小时, 家务 - 1 小时, 淋浴 - 10 分钟, 按摩 - 10 分钟, 驾驶 - 12 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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