在2017年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3372 千卡
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脂肪: 43.74克 | 蛋白质: 168.13克 | 碳水物: 563.09克.
早餐: Funghi Champignon, Myprotein Impact Whey Protein, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Sottilette Light, Bio Pane di Farro, Harvest Basket Steakhouse Frites, Biyori Riso per Sushi. 午餐: Gensan Bcaa 1G, Philadelphia Balance, Surimi Gusto Gamberi, Biyori Riso per Sushi. 晚餐: Myprotein Impact Whey Protein, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Patate Crude. 小食/其他: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Wasa Fit, Milbona Skyr Fragola. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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