在2017年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 124.73克 | 碳水物: 100.43克.
早餐: Чай, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 午餐: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Мясновъ Фарш Куриный, Макароны Отварные, Чечевица Вареная, Яичница с Помидорами. 小食/其他: Сыр Российский, Яичный Белок, Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|