在2017年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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119.7 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 48.23克 | 蛋白质: 59.22克 | 碳水物: 194.76克.
早餐: Pineapple, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 午餐: Chocolate Chip Cookie, Nachos with Beans and Cheese, Butternut Squash Soup, Sodexo Steamed Corn, Onion Rings (Breaded and Fried). 晚餐: Honeydew Melon, Butternut Squash Soup, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kroger Tilapia Fillets. 小食/其他: Kroger Gummi Bears. 更多的......
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3829 千卡
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运动:
排球 - 40 分钟, 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 5 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 10 分钟, 开车 - 4 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.7 公斤
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thatsoontobeskinnybitch的体重历史
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