在2017年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 115.62克 | 碳水物: 169.71克.
早餐: Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Ашан Сыр Рижский 17%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 午餐: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Карат Сыр Домашний, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Меридиан Снежный Краб, Мореслав Крабовая Крошка, Разносол Грузди Соленые, Calve Майонез Легкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бондюэль Фасоль Зеленая Тонкая, Каждый День Горошек Консервированный, Приготовленная Тыква, Карат Сыр Домашний 4%. 小食/其他: Банан, Банан, Fazer Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|