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klo 10.30
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104.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 100.34克.
早餐: Mass Omega3, Saarioinen Kasvispihvit. 午餐: Dole Tropical Gold Ananaspalat, Arla Raejuusto 2%. 晚餐: Kotipizza Special Opera. 小食/其他: Maapähkinävoi, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi, Kurkku. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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