在2017年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 60.43克 | 蛋白质: 165.12克 | 碳水物: 155.13克.
早餐: Яйцо, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Морковь, Капуста, Каждый День Кижуч Стейк. 小食/其他: ПРИНГЛС Чипсы, NL International Energy Pro Multi Protein, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Бородинские. 更多的......
|
一个星期减少8.1 公斤
|