在2017年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 43.42克 | 蛋白质: 141.32克 | 碳水物: 143.64克.
早餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Ашан Сыр Рижский 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мореслав Крабовая Крошка, Рис Вареный. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карат Сыр Домашний, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Карат Сыр Домашний 4%, Приготовленная Тыква, Каждый День Горошек Консервированный, Бондюэль Фасоль Зеленая Тонкая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кинза, Calve Майонез Легкий, Гороховый Суп. 小食/其他: Маслины, Fazer Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|