在2017年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 109.06克.
早餐: 닭가슴살, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이, 호밀빵 (칼로리 감소), 총각네 무가당 총각네 두유, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). 午餐: 카누 카누 미니, 렌틸콩 닭가슴살 현미영양밥. 晚餐: 방울 토마토, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 양상추, 닭가슴살. 小食/其他: 아몬드, 야쿠르트 야쿠르트, 아메리카노. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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