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amico2的日记, 2017年04月2日

在2017年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
83.4 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2017年04月2日:
1026 千卡 脂肪: 31.73克 | 蛋白质: 36.07克 | 碳水物: 137.96克.   早餐: Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero. 午餐: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Vino Rosso da Tavola, Noci, Baccalà, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Spaghetti N.5. 更多的......
2312 千卡 运动: 看电视 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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