在2012年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.0 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 29.56克 | 蛋白质: 36.71克 | 碳水物: 141.61克.
早餐: Pure Almond Milk - Original, Special K Fruit & Yogurt Cereal. 午餐: Pure Almond Milk - Original, Special K Fruit & Yogurt Cereal. 晚餐: french fries, ketchup, American Singles, bun, Lean Ground Turkey. 小食/其他: quaker apple cinnimin rice cakes, Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack. 更多的......
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2036 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 3 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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