Ms Zeno的日记, 2012年01月25日

I use to be 400lbs..Its hard to believe I was ever that size..244lbs now..goal weight is 160lbs

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1253 千卡

脂肪: 48.32克 | 蛋白质: 55.41克 | 碳水物: 155.15克. 早餐: water, oCream Substitute (Powdered), Coffee (Brewed From Grounds), splenda. 午餐: fudge bar, fudge bar, mango, apple. 晚餐: water, chicken dumpling, Chicken Wing, baby spinach. 小食/其他: Peanut Butter and Jelly Sandwich, sandwiches. 更多的......

3291 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

支持

you've lost almost half! that was great! can i ask if how long it took for you to shed off those pounds? and what kind of diet did you engaged yourself?

2012年01月25日会员：: huwana

Great job - must be very proud. Keep up the good work.

2012年01月25日会员：: Weezy2


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