在2017年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 39.53克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 150.69克.
早餐: Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Ei, Kaffee mit Milch, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. 午餐: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chow Mein Chinesische Nudeln. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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