在2017年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 63.11克 | 蛋白质: 73.98克 | 碳水物: 151.19克.
早餐: Азбука Вкуса Лепешки 100% Ржаные без Дрожжей, Яблоки, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). 午餐: Фундук, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная). 晚餐: Пирожок с Луком и Яйцом, Ягодный Пирог, Мармелад, Чай, Пирожок с Мясом, Окрошка. 小食/其他: Холодец, Сушки, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Чай, Ягодный Пирог, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|