winalaksmita的日记, 2017年03月31日

pake diet apa kak? 

Keren kakak... 

Aku pake diet ganti karbo aja. Karbonya tk ganti sama buah naga sama edamame, protein dada ayam. Sama sarapan oat+susu kedelai ratna;) 

Thank you shon ;) 

olahraga gak kak? 

Olahraga ;). Wajib. Krn itu kunci sukses diet. Tp 75% dari pola makan 

pagi, mbak udh ga masak pake minyak goreng ya mbak?  

Aku masak pake olive oil ;) 

Mantap