在2017年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3329 千卡
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脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 169.36克 | 碳水物: 546.13克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Okmix Formaggio Grattuggiato, Primissimi Gnocchi con Patate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Carrefour Piselli Fini. 午餐: OK Bio Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fior Fiore Coop Maxburger, Miele. 晚餐: Biyori Riso per Sushi, Fior Fiore Coop Maxburger. 小食/其他: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Biyori Riso per Sushi, Okmix Formaggio Grattuggiato, Passata Rustica Desantis, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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