在2017年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 39.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 46.33克 | 蛋白质: 122.87克 | 碳水物: 88.53克.
早餐: Сливочное Масло (Соленое), Сыр Российский, Гречка Отварная. 午餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чеснок, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Джюгас Сыр Пармезан, Укроп, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Чеснок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Sula Леденцы, Замороженная Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|