在2017年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
617 千卡
|
脂肪: 13.25克 | 蛋白质: 64.42克 | 碳水物: 68.48克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Вареное Яйцо. 午餐: Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|