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Slept well,up at 9:45am. Left fo Y at 12:30. Did 1 hour on nustepper and burned 200 calories. Spoke to Angie this am and will speak to Eloise later.
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698 千卡
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脂肪: 30.70克 | 蛋白质: 27.62克 | 碳水物: 85.50克.
早餐: McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger. 晚餐: Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread, Vegetable Soup (Home Recipe), Fresh & Easy Egg Fried Rice. 小食/其他: Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Popcornopolis Caramel Corn. 更多的......
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3848 千卡
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运动:
Nustepper - 1 小时 和 1 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 1 小时, 看电视 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时 和 59 分钟, 烹饪 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 看书 - 4 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 唱歌 - 4 小时. 更多的......
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