在2017年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3300 千卡
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脂肪: 43.43克 | 蛋白质: 170.34克 | 碳水物: 545.06克.
早餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Passata Rustica Desantis, Myprotein Omega 3, Rieper Farina di Farro, Primissimi Gnocchi con Patate, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mela, Petto di Pollo, Carne, Nocciole, Spaghetti di Riso Secchi, Okmix Formaggio Grattuggiato, Orogel Minestrone Leggerezza, Mandorle. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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