在2017年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2991 千卡
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脂肪: 66.53克 | 蛋白质: 188.94克 | 碳水物: 397.89克.
早餐: Myprotein Omega 3, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 午餐: Food Pangasio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Okmix Formaggio Grattuggiato, Orogel Minestrone Leggerezza, Spaghetti di Riso Secchi. 晚餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Pedon Farina di Riso, Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Protein, Nocciole, Pedon Farina di Riso, Albume INRAN. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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