在2017年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 53.02克 | 蛋白质: 124.93克 | 碳水物: 117.72克.
早餐: Ашан Сыр Рижский 17%, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Пудинг Классический, Лимонная Цедра, Яйцо. 午餐: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Гречка Отварная, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Приготовленная Тыква. 晚餐: Лакомо Молоко 3,2%, Ашан Сыр Рижский 17%, Calve Майонез Легкий, Мореслав Крабовая Крошка, Кинза, Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Fazer Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|