在2017年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2671 千卡
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脂肪: 54.88克 | 蛋白质: 201.16克 | 碳水物: 337.44克.
早餐: Santal Succo di Arancia, Myprotein Omega 3, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Pane Integrale, Petto di Pollo. 晚餐: Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Findus Filetti di Merluzzo. 小食/其他: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Mela, Scotti Gallette di Riso, Proteine Whey. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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