|
☢️Mittwoch, 29.03.17
29. Fastentag
Gewicht: 63,2 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 13,51 % (+ 0,02 %)
Ein kleiner Zawusch!
Dazu ist es heute morgen noch relativ warm. 😉😃🍀
|
63.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 92.36克 | 碳水物: 281.36克.
早餐: Müslivariation CHK. 午餐: Be Light Geflügel-Salami, Brunch Hamburger Style, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light. 晚餐: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Spiegelei, Green Grocer's Gemüsemix, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. 小食/其他: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|