在2017年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 22.74克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 114.49克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Куриная Грудка на Пару, Зеленый Горошек (Замороженный). 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Банан, Овсянное печенье, Здравник Цикорий Растворимый. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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