在2017年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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86.0 公斤
最近减少: 44.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 183.91克 | 碳水物: 146.25克.
午餐: Lindt Excellence 70% Cacao, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Bananas, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli, M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast. 晚餐: M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 小食/其他: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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