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Whoopie, lost . Didn't gain. Whoopie
weighing in once a week.
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85.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 108.05克 | 碳水物: 109.48克.
早餐: water, coffee, banana. 午餐: water, milk, mixed fruit, italian blend vegetable, chicken breast, baked chicken. 晚餐: italian dressing, egg, cucumber, lettuce, water, mixed vegetable, chicken soup. 小食/其他: salsa, pork skins, jello/sugar free. 更多的......
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2222 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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