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Cthulhu
日记
2012年01月23日
Cthulhu的日记, 2012年01月23日
Cthulhu的个人资料
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在2012年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
123.0 公斤
最近减少:
5.8 公斤
.
还有:
11.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年01月23日:
1314 千卡
脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 87.13克 | 碳水物: 73.84克.
早餐:
Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, frigo.
午餐:
Sour Cream, Egg.
晚餐:
Fajita Style Chicken Ole.
更多的......
4482 千卡
运动:
健身器(中度的) - 1 小时 和 5 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 50 分钟, 休息 - 7 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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