在2017年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 76.12克 | 蛋白质: 118.76克 | 碳水物: 172.61克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 午餐: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Яблоко, Ironman Протеиновый Батончик, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|