在2017年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 72.93克 | 蛋白质: 45.46克 | 碳水物: 221.05克.
早餐: Portakal, Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Gözleme. 午餐: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, İrmik Helvası, Tam Buğday Ekmeği, Arabaşı. 晚餐: Bazlama, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma, Arabaşı. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|