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jupiter94的日记, 2017年03月26日

Ahí la llevamos :)

查看饮食日历, 2017年03月26日:
1332 千卡 脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 59.55克 | 碳水物: 180.22克.   早餐: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Betabel, Jugo de Zanahoria, Apio, Plátano, Fresas. 午餐: Tortillas de Maíz, Bolillo, Ejotes, Pimientos Amarillos Dulces, Huevo Revuelto, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas Cocidas (Frescas), Aguacate, Lala Panela Light. 晚餐: Pimientos Amarillos Dulces, Lala Panela Light, Espinacas, Huevo Revuelto, Lechuga de Hoja Roja, Ejotes. 小食/其他: Sandía, Quaker Galletas de Avena Manzana y Canela, Manzana, Yakult 40 LT. 更多的......
1560 千卡 运动: HIIT - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
¡Se ve hermoso! 
2017年03月27日 会员:: Bollilo
Me encantaría comer esto! 
2017年03月27日 会员:: Licuado

     
 

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