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cetogenico....alguien más....??? para intercambiar opiniones.....
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65.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 81.34克 | 蛋白质: 105.50克 | 碳水物: 48.37克.
早餐: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Leche Entera, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Café Colado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. 午餐: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Morrón, Punta Picana, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Oliva, Berenjena Cocida, Palta, Brócoli, Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Cebollas, Tomates, Huevo Cocido, Queso Fresco. 小食/其他: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Leche Entera, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Bicarbonato de Sodio. 更多的......
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1780 千卡
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运动:
驾驶 - 3 小时 和 8 分钟, podometro - 1 小时 和 42 分钟, cocinar comer lavar platos - 1 小时, estudiar tomar café - 3 小时, 休息 - 7 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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