在2017年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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119 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 39.79克 | 蛋白质: 56.51克 | 碳水物: 162.29克.
早餐: Carrefour Tartines au Froment, Dia Confiture de Fraises Allégée, Pain Complet, Carte Noire Café Dosette, Président Beurre Doux, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D. 午餐: Oranges, Pomme Golden, Florette Laitue Iceberg, Huile d'Olive, Allaire Betteraves Rouges, Champignons, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Lovilio Mozzarella Râpée, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lidl Thon au Naturel, Grappes de Fleurs Brocolis, Leader Price Poireaux en Rondelles, Chou. 晚餐: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Tous les Jours Muesli aux Fruits. 小食/其他: Miel, Cookie aux Pépites de Chocolat. 更多的......
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3867 千卡
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运动:
爬楼梯 - 5 分钟, 站立 - 7 小时, 驾驶 - 25 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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