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Boa noite meu povo... to totalmente sem tempo pra nadaaaa...
almoço agora to comendo um pouco de cada salada ai pra registrar fica dificil...
Só ontem que vacilei e comi dobradiinha no almoço kkkkk
Mas a noite to comendo mt :( mt arroz tb :'(
Mas acho que é a correria, ai fico ansiosa pra fazer td de uma vez, e dano a comer!
Trabalho, Faculdade, Filha... ufa, que loucura!!!
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1251 千卡
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脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 45.96克 | 碳水物: 178.42克.
早餐: Royal Gelatina Sabor Morango. 午餐: Alface, Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. 晚餐: Nissin Miojo Sabor Galinha. 小食/其他: Nestlé Neston 3 Cereais, Arisco Geléia de Mocotó. 更多的......
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1873 千卡
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运动:
学习 - 3 小时, 家务 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 25 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 45 分钟. 更多的......
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