在2017年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 220.40克.
早餐: Nutella Choco, Bruine Boterham. 午餐: Sinaasappelen, Bruine Boterham, Gerookte Zalm. 晚餐: Sinaasappelen, Colruyt Gevogelte Gyros, Witte Rijst. 小食/其他: Banaan, Banaan. 更多的......
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1733 千卡
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运动:
爬楼梯 - 5 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 走路 (步行, 散步) - 14 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 46 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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