在2017年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2740 千卡
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脂肪: 63.25克 | 蛋白质: 106.69克 | 碳水物: 436.13克.
早餐: Vivo Meglio Yogurt Bifidus Cereali. 午餐: Caffè Zuccherato, Arance, Provolone, Conad Spinaci Surgelati, Findus Filetti di Merluzzo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 晚餐: Pizza Margherita. 小食/其他: Cheesecake con la Frutta, Cheesecake al Cioccolato. 更多的......
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2542 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 仰卧起坐 - 45 分钟, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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