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lila212的日记, 2017年03月23日

在2017年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
119.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 34.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月23日:
1444 千卡 脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 64.09克 | 碳水物: 184.75克.   早餐: Carrefour Tartines au Froment, Président Beurre Tendre Doux, Dia Confiture de Fraises Allégée, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Pain Complet. 午餐: Activia Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cora Pesto Rosso, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Auchan Salade Mélangée, Champignons, Allaire Betteraves Rouges. 晚餐: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant aux Fruits Rouges, Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D. 小食/其他: Fraises, Miel, Lipton Thé Vert Menthe, Leader Price Petit Beurre. 更多的......
4208 千卡 运动: 站立 - 5 小时, 椭圆机 - 45 分钟, 休息 - 10 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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