在2017年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.9 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 41.15克 | 蛋白质: 141.77克 | 碳水物: 72.65克.
早餐: Кокос, Яблоко, Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод, Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица. 小食/其他: Добрович Творог, Добрович Творог, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|