在2017年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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46.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 100.95克 | 碳水物: 179.65克.
早餐: Régime Dukan Cacao, Provamel Soja Noix de Coco, La Mandorle Lait d'amande, Pamplemousse (Rose et Rouge), Poilâne Pain de Seigle, Bridelight Beurre 15%, Myprotein Ibcaa, Banane. 午餐: Poilâne Pain de Seigle, Purée de Noisettes, Cacao, Avoine Instantanée, Purée de Potiron, Bridelight Beurre 15%, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf. 晚餐: Provamel Soja Noix de Coco, Viande de Lapin, Picard Potage Mélange de Légumes, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Huile Isio 4. 小食/其他: Purée de Noisettes, Cacao, Avoine Instantanée, Purée de Potiron, Lait d'amande, Cocktail de Fruits Rouges Bio, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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